maanantai 25. tammikuuta 2016

A265. Väsymys ja terveet elämäntavat

Väsymystä on monesta syystä. On unentarvetta, tuoreiden hedelmien ja vihannesten ja valon puutetta, liikunnan ja ulkoilun puutetta, vapaa-ajan tarvetta, elämänmakuisuuden puutetta, liikaa keinotekoisuutta, epäterveellisiä elinoloja, pakkotahtisuutta, elämänviisauden puutetta, epäterveellisiä tottumuksia, kiinnostavuuden puuttumista, liikaa kaavamisuutta, täyden ymmärryksen käytön puuttumista, tervehenkisen elämänvirran puuttumista, ym
Lisäksi on sairauksien ja lääkkeiden sekä heikon kunnon tuomaa väsymystä. Mielestäni lääke ei saisi väsyttää, koska eläväisyys ja elinvoimaisuus tuntuvat olevan ne, jotka pitävät terveinä ja tuovat onnen.

Katso myös
12. Sokeritauti ja positiivinen asenne luonnollisiin virikkeisiin  20.1.2013  http://parantamisesta.blogspot.fi/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html

32. Lämmittelyohjeita ja talviulkoiluohjeita (yht. 150kpl), vuodenajat (pitkästi) ja terveet elämäntavat (110kpl)  22.2.2015 
terveet elämäntavat http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html

53. Ohjeita kovin heikkokuntoisen liikunnan aloittamiseen  2.6.2015  http://parantamisesta.blogspot.fi/2015/06/ohjeita-kovin-heikkokuntoisen-liikunnan.html

106. Liikkuvuuden ja kunnon ylläpitämisestä  24.8.2015  http://parantamisesta.blogspot.fi/2015/08/liikkuvuuden-ja-kunnon-yllapitamisesta.html

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti